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随着面点机械等食品机械的发展，食品的种类越来越多，尤其是面点类的零食和碳酸饮料，已经成为人们的爱。不仅是在孩子们中间，在年轻人，甚至是老年人中间，热爱零食的人也不在少数。这些食品美味可口，也有一定的营养，但是毕竟是零食，是不可以替代日常主食的，并且提醒，经常食用零食，或者是一次性使用过多，会危及健康。据报道，一个身体健康的14岁的男孩，因为一口气喝光了1.5升的可口可乐导致腿部抽筋、疼痛难忍，而住进了医院。
不仅使零食不可以多吃、常吃。还有一些油炸类的食品，也要尽量少食。研究证明，饮用可乐等甜饮料会引起骨质疏松，爱吃煎炸食品的老人易得老年痴呆，吃零食的孩子容易注意力不集中等。
那么该避免这些现象的发生呢，首先每天摄入的主食是新鲜天然的食品，适当减少加工合成的面点零食的摄入。多吃蔬菜、水果、薯类、粗粮、豆类，增加膳食纤维摄入量，增强运动。各种面点零食是面点机械为我们带来的是茶余饭后的美味点心，合理加以节制，生活会因此更美好。
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